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每周食谱

2018学年第一学期广陈中心小学第20周菜单

作者: 来源: 发布时间:2019-01-11 浏览次数: 【字体:

 

          2018学年广陈中心小学第20周菜单(2018.1)

日期

学生菜名

数量

1.14

玉米饭

1.葱油海白虾

 

2.洋葱肉丝炒蛋

 

3. 罗宋汤

玉米5克。

海白虾40克,香葱3克。

 

洋葱70克,鸡蛋30克,后腿精肉片15克。

 

后腿牛肉8克,番茄15克,胡萝卜7克。

1.15

1.红烧翅中

 

 

2.酱炒三丁

 

3.西红柿蛋花汤

翅中每人2块,香葱2克。

 

玉米20克,豆腐干丁25克,胡萝卜丁10克,青豆丁10克,后腿精肉丁15克。

 

西红柿15克,蛋10克,香葱1克。

1.16

 

燕麦饭

1.香干肉丝炒蛋

 

2.海带烧肉

 

3.排骨莲藕汤

燕麦8克。

鸡蛋50克,香干丝20克,猪肉25克,蒜叶15克。

 

海带丝70克,精肉片10克,胡萝卜10克。

 

去颈排骨10克,藕15克。

1.17

 

1.梅菜烧肉

 

2.炒三鲜

 

 

3. 榨菜豆腐汤

后腿精肉65克,梅菜8克。

 

小油豆腐16克,白菜70克,胡萝卜片10克,后腿精肉10克,鹌鹑蛋1个。

 

榨菜5克、豆腐20克。

1.18

荞麦饭

 

1.红烧牛肉

 

2.西红柿炒蛋

 

3.猪血豆腐汤

荞麦10克。

前腿牛肉70克,西风毛豆15克。

 

西红柿100克,鸡蛋30克。

 

猪血15克,豆腐25克,蒜叶2克。

 

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